สุดฟิต! เปิดโปรแกรมออกกำลังกาย “วาน-บิสซาก้า” ในช่วงกักตัว

อารอน วาน-ลิสซาก้า แบ็คขวาตัวเก่ง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดเผยโปรแกรมฟิตเนสที่บ้าน ระหว่างปิดเมือง เฝ้าระวังไวรัสโควิด-19  

“แต่ละวันผมเริ่มเข้ายิมที่ชั้นล่าง ที่ที่ผมเริ่มปั่นจักรยานไฟฟ้า ผมจะชิลตลอดทั้งวัน เตะบอลเล่นในสวนกับพี่ชายผม และตอนเย็นผมก็เล่นยิมตามโปรแกรมที่สโมสรเตรียมไว้ให้ สโมสรทำได้ดีในการติดต่อกับผู้เล่นและทำให้มั่นใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามปกติภายในสภาพแวดล้อมแบบนี้ พ่อครัวของเราก็ส่งอาหารมาให้เรา ดังนั้นอาหารถึงถูกวางไว้ในระยะที่ปลอดภัย เราหยิบอาหารและเราก็แก้ปัญหาด้วยตัวเอง ผมเอ็นจอยกับโปแกรมฟิตเนสที่สโมสรจัดไว้ให้ มีหลายอย่างที่ต้องทำ เป็นเรื่องยากสำหรับผมที่จะคิดได้เองในการทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพสมบูรณ์ ดังนั้นโปรแกรมทั้งหลายเหล่านี้จึงมีส่วนช่วยได้มาก”

.

View this post on Instagram

⚽️🕸 #hometeam @adidasfootball

A post shared by Aaron Wan-Bissaka (@a_bissaka) on

Facebook Comments
x